Hier die Staffeleinteilungen zur Saison 2009/2010 - Seniorenbereich:
| Landesliga BS Männer (14) | Landesliga BS Frauen (12) |
| HSG Schöningen | BTSV Eintr. Braunschweig |
| HF Helmstedt-Büddenstedt | MTV Geismar |
| VfB Fallersleben | MTV Vorsfelde |
| MTV Moringen | VfL Wolfsburg II |
| MTV Groß Lafferde | VfL Wittingen |
| MTV Hondelage | MTV Gifhorn |
| HG Rosdorf-Gronde II | VfL Salder |
| HSG Schoningen/Uslar/Wiensen | HSG Liebenburg-Salzgitter |
| SG Adenstedt | HSG Schöningen |
| HSG Schladen-Hornburg | HSG Rhumetal II |
| HSG Nord Edemissen | MTV Seesen |
| MTV Geismar | TGJ Salzgitter |
| VfL Wolfsburg | |
| TV Mascherode | |
| Regionsoberliga Männer (14) | |
| HSG Bad Harzburg | |
| HSG Schöningen II | |
| MTV Braunschweig II | |
| TSV Timmerlah | |
| MTV Vorsfelde II | |
| SG Zweidorf/Bortfeld II | |
| MTV Seesen | |
| VfL Lehre | |
| MTV VJ Peine | |
| HSG Liebenburg-Salzgitter | |
| TSV Salzgitter | |
| VfB Fallersleben II | |
| MTV Stöcken | |
| MTV Vienenburg | |
| Regionsliga Männer Ost (12) | Regionsliga Frauen Ost (12) |
| MTV Gifhorn | HC Weferlingen |
| VfL Wittingen II | HF Helmstedt-Büddenstedt II |
| MTV Warberg II | Velpker SV |
| HSC Ehmen | HSG Schöningen II |
| MTV Wolfenbüttel | HSC Ehmen |
| HF Helmstedt-Büddenstedt II | TSV Schöppenstedt |
| MTV Vorsfelde III | SV Groß Oesingen |
| TSV Lelm | SG Sickte/Schandelah II |
| TSV Schöppenstedt | HSC Ehmen II |
| DJK SW Braunschweig | ZSV Brome |
| HSG Schöningen III | SV Mariental |
| VfL Wolfsburg II | MTV Braunschweig |
| 1.Regionsklasse Männer Ost | 1.Regionsklasse Frauen Ost |
| TSV Lelm II | TSV Bahrdorf |
| HSG Schöningen IV | HSG Schöningen III |
| TSV Raebke | HF Helmstedt-Büddenstedt III |
| HF Helmstedt-Büddenstedt III | HC Weferlingen II |
| TSV Bahrdorf | TSV Lelm |
| HSG Schöningen V | TSV Fichte Helmstedt |
| HC Weferlingen | MTV Warberg II |
| HF Helmstedt-Büddenstedt IV | HSG Schöningen IV |
| Velpker SV | |
| MTV Warberg III | |
| TSV Schöppenstedt II |